자세교정

장시간 컴퓨터 앞에서 일을 하거나 스마트폰의 과사용 다리를 꼬고 앉는 자세 등 잘못된 습관으로 인한 일자목, 거북목, 한쪽이 올라간 어깨, 어깨말림 틀어진 골반,
O-X 다리 측만증 등 불균형 상태의 체형을 잡아 주는 프로그램입니다．

신체의 정렬이 무너지면서 혈액순환이나 림프순환의 균형이 깨져 하지부종, 허벅지엉덩이에 셀룰라이트 축적을 발생시킵니다.
또 불균형하게 틀어진 체형은 목이나 어깨, 허리, 골반에 통증을 유발합니다.
이는 측만증이나 2차적으로 디스크와 같은 척추질환의 문제가 발생할 수 있습니다.

W 필라테스의 POSTURE CORRENCTION에는 4가지 집중 프로그램이 존재합니다.

저희 W 필라테스는 회원님 한분한분의 체형에 대해 정확한 자세분석과 평가, 운동처방 실시합니다.
그리고 도수치료를 통해 틀어진 체형과 근육의 불균형을 회복시키고 약화된 근육들을 강화시켜주어 건강한 척추와 바르고
예쁜 체형으로 맞춤 케어해드립니다.